5 Cara Adaptasi WFO Setelah Sekian Lama WFH

KOMPAS.com - Tak lama lagi banyak kantor yang akan menerapkan sistem kerja secara langsung di kantor alias WFO (work from office).

Ini artinya karyawan harus beralih dari sistem kerja WFH yang sempat dijalani selama hampir dua tahun terakhir, dan kembali beraktivitas di kantor. Tapi apa yang membuat sistem kerja WFO kembali dijalankan?

Selama pandemi yang berlangsung hampir dua tahun lebih, banyak kegiatan yang dibatasi demi mengurangi penyebaran, tak terkecuali bekerja di luar rumah.

Hal ini mengharuskan semua pekerja kantoran di hampir semua bidang untuk mengerjakan pekerjaannya dari rumah. Sehingga, kemudian banyak orang menjadi lebih terbiasa dengan pola kerja work from home alias WFH.

Memang bukan hal yang mudah untuk kembali bekerja di kantor setelah sekian lama bekerja dengan nyaman di rumah. Jadi perlu sedikit persiapan agar tidak kaget dan pekerjaan pun tetap bisa dikerjakan secara optimal. Berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa membantu beradaptasi dengan pola kerja WFO, seperti dilansir Cermati.com:

1. Jangan Abaikan Protokol Kesehatan

Masa pandemi mulai berangsur-angsur dapat dikendalikan dan aturan pembatasan kegiatan pun mulai lebih longgar. Hal ini membuat banyak perusahaan mulai berani untuk menerapkan WFO kembali. Meski begitu, kamu tetap tidak boleh mengurangi kewaspadaan.

Pastikan untuk tetap menerapkan protokol kesehatan, seperti memakai masker sesuai anjuran, atau menggunakan face shield jika dibutuhkan.

Jangan lupa untuk tetap menjaga jarak aman dan selalu bawa hand sanitizer untuk meminimalisir resiko yang tak diinginkan. Ketika semua rekan kerja di kantor juga turut menerapkan hal serupa, tentunya WFO akan dapat berjalan lancar.

2. Atur Waktu Jam Istirahat Harian

Banyak orang yang ketika menjalani WFH, jam istirahatnya menjadi kurang teratur. Nah, kini saatnya untuk mulai mengatur kembali memiliki waktu istirahat dengan lebih teratur. Seperti mengatur kembali jam tidur malam dan bangun pagi lebih teratur.

Perlu diketahui jika daya tahan dan kebugaran tubuh sangat dipengaruhi oleh waktu istirahat. Sehingga penting untuk membuatnya lebih terjadwal dengan baik. Jika biasanya kamu sering begadang tiap malam, maka segera ubah kebiasaan tersebut sedikit demi sedikit.